A CBD-olajokról az utóbbi időben sok pozitív információt lehetett hallani. De miért ajánlott ezt a terméket szedni, mire való pontosan, és hogyan válasszuk ki a legmegfelelőbbet? A következő sorokban válaszolunk a leggyakoribb kérdésekre, amelyek többet elárulnak a CBD olajokról, és természetesen nem hagyjuk ki a témához kapcsolódó érdekességeket sem.
Mi az a CBD?
Kannabidiol, Cannabidiol vagy más néven CBD. Mindhárom név egy olyan anyagot jelöl, amelyet a Cannabis Sativa növényből vonnak ki. Ez az egyik legszélesebb körben használt kannabisz-anyag, amely a kannabinoidok csoportjába tartozik. Ez az anyag számos jótékony hatással bír.
Mi a különbség a CBD és a THC között?
A kannabisz THC-t és CBD-t is tartalmaz. A THC, vagyis a pszichoaktív hatású tetrahidrokannabinol azonban nem fordul elő a CBD-termékekben. Igaz azonban, hogy mindkét anyag hatással van a CB1 és CB2 receptorokra, de a THC közvetlenül ezekre hat – és ezért olyan pszichotróp hatásokat vált ki, amelyeket a CBD nem.
CB1 és CB2 receptorok
A szervezet alapvetően mindkét receptort termeli. A CB1-receptorok jelen vannak a szervezetben, főként az agyban, de a tüdőben, az izmokban és a reprodukciós szervekben is. Szerepük nemcsak a mozgás, a fájdalom, az érzelmek és a hangulatok, hanem a gondolkodás és az étvágy összehangolása, illetve az emlékek kiváltása is.
A másik oldalon vannak a CB2 receptorok, amelyek főként az immunrendszerben, a májban vagy a csontokban találhatók, és elsősorban a gyulladást és a fájdalmat befolyásolják. Ezért gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak a CBD-termékek.
A CBD olaj hatása
A CBD termékeket számos kutatásnak is alávetették, amelyek alapján elmondható, hogy a CBD-nek többféle neurológiai hatása van az emberi szervezetre.
A klinikai kutatások és tanulmányok azt is kimutatták, hogy a CBD jótékony hatással van az egészségre, különösen a krónikus fájdalom és fejfájás, szorongás, depresszió, migrén, ízületi fájdalom vagy ízületi gyulladás, hányinger, rák, asztma vagy allergia, epilepszia és más rohamos betegségek esetén.
Jótékony hatásai alvászavarok, poszttraumás stresszbetegségek, Parkinson-kór és Alzheimer-kór esetén is megfigyelhetők.
A CBD olaj mellékhatásai
Mint mindennél, a CBD szedésénél is lehetnek mellékhatások, ha nagy mennyiségben vesszünk be belőle. Ezek többnyire olyan mellékhatások, amelyek a túlzott vagy helytelen használat során jelentkeznek. Ezért a legjobb, ha szedése előtt orvoshoz vagy gyógyszerészhez fordulunk, vagy elolvassuk a tájékoztatót.
Ami a konkrét mellékhatásokat illeti, éberség, hangulatingadozás, más gyógyszerek hatásainak befolyásolása, étvágytalanság, hasmenés, hányinger, rossz közérzet vagy súlyosabb problémák, például májkárosodás és vérnyomáscsökkenés formájában jelentkezhetnek.
CBD termékek és CBD olajok
Eddig csak a CBD-ről beszéltünk, de ebben a cikkben egy fontos CBD-termékre, nevezetesen a CBD olajra fogunk összpontosítani. A CBD olaj alapvetően egy kivonat vagy vegyület, amelyet a Cannabis Sativa növényből vonnak ki. Kivonás után tovább hígítják, akár olívaolajjal, akár kókuszolajjal.
Hogyan készülnek a CBD olajok?
Mivel a CBD olaj egy kivonat, a kannabisz növény feldolgozásával állítják elő. A kender összetevői azonban hidrofóbok – nem szeretik a vizet. Éppen ellenkezőleg, zsírban oldódnak. Ezért kókusz- vagy olívaolajat használnak a cannabidiol termékek előállításához.
Mindkét olaj kellemes ízű és illatú, valamint erős antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Ez azt jelenti, hogy meghosszabbítják a CBD olajok eltarthatósági idejét is. Ezenkívül a kókuszolajnak magasabb a telített zsírtartalma, és ezért még jobban megköti a kannabinoidokat.
Annak biztosítása érdekében azonban, hogy a CBD olaj tiszta és THC-mentes legyen, a feldolgozás során ipari kromatográfiát alkalmaznak a THC komponens eltávolítására a kivonatból.
A CBD-olajok kivonása és tisztítása
Attól függően, hogy az extrakciós folyamat során tisztítást is alkalmaznak-e vagy sem, a CBD-olajokat széles spektrumú CBD-olajokra vagy teljes spektrumú CBD-olajokra osztják. Mi a különbség a kettő között?
A teljes spektrumú CBD olaj és a széles spektrumú CBD olaj közötti különbség:
A két olaj közötti alapvető különbség az előállításukban és az összetételükben rejlik. Ha a gyártási folyamat során tiszta kenderolajat használnak, amelyet nem tisztítanak tovább, és ezért teljes spektrummal rendelkezik, akkor teljes spektrumú CBD-olajnak nevezzük. Az ilyen olaj tartalmazza a kannabisz összes olajkomponensét, azaz a CBD-t, a szterolokat, a flavonoidokat, a terpéneket, a fitokannabinoidokat, az esszenciális zsírsavakat és a THC-komponenst is.
Ha azonban egy ilyen olaj előállítása során HPLC-tisztítást is alkalmaznak, amely képes eltávolítani a THC-komponenst, akkor ez egy széles spektrumú CBD-olaj.
A kannabidiol olajok összetevői
A kicsit fentebb tárgyalt összetevőkön kívül a CBD olaj számos más nyomelemet is tartalmaz, például más kannabinoidokat, amelyek szintén fontos szerepet játszanak.
Ezek a nyomelemek azonban nagyon kis mennyiségben fordulnak elő az olajban. A CBD olaj lényegében egy gyógyító hatással bíró „koktél”. Olyan összetevőkről beszélünk, mint a CBC, CBGA, CBG és CBDA.
CBC a CBD olajban
Ennek az összetevőnek köszönhetően a CBD-olajban olyan gyógyhatásokat lehet megfigyelni, amelyek lassítják a rákos sejtek növekedését, elősegítik a csontok növekedését, csökkentik a gyulladást és enyhítik a fájdalmat.
CBDA a CBD olajban
Ugyanígy a CBD olaj ezen összetevője is jótékony hatással van a gyulladás csökkentésére és a rákos sejtek növekedésének gátlására.
CBGA a CBD olajban
Ami a CBGA komponenst illeti, az előző két hatáson kívül a baktériumok növekedését is lassítja. Ezért beszélhetünk a CBD-olajoknál az antimikrobiális hatásról is.
CBG a CBD olajban
És végül a CBG komponens. Ha a CBD-olaj szedésével szeretnénk elősegíteni az alvást és javítani az alvás minőségét, akkor olyan CBD-olajokat keressünk a piacon, amelyek nagyobb mennyiségű CBG-összetevőt tartalmaznak, mivel ez segíti elő az alvást. Természetesen ugyanolyan hatásokkal is bír, mint a fent említett három összetevő.
Milyen CBD termékek léteznek a piacon?
A CBD-termékeket már sokszor említettük, ezért beszéljünk arról, hogy mik is ezek konkrétan. Ezek alapvetően olyan termékek, amelyek használatuk módjában és hatásukban különböznek egymástól.
Tehát nem csak CBD-olaj, hanem különböző CBD-tartalmú kivonatok, kapszulák, tinktúrák, tapaszok, arclemosók, spray-k, krémek vagy akár fürdőbombák és kúpok is beszerezhetők.
Milyen módon alkalmazható a CBD?
Mivel a CBD-termékeknek számos típusa és formája létezik, a CBD többféleképpen is alkalmazható. Ha a CBD-olajról beszélünk, akkor szájon át történő használatról van szó. Itt a CBD olaj az emésztőrendszeren keresztül kerül a szervezetbe, ahonnan a hatóanyagok közvetlenül a véráramba jutnak.
A CBD-olaj ugyanilyen hatékonyan alkalmazható a nyelv alá adagolva is. Az ilyen használat gyorsabb és hatékonyabb, mint az előző módszer. A hatóanyagok a nyelv alatti nyálkahártyán keresztül közvetlenül a véráramba jutnak és onnan az egész szervezetbe.
Ez a bevételi mód nagyon népszerű. A CBD-t a füst belélegzésével, párologtatással, azaz inhalálással, vagy akár helyileg a bőrre vagy végbélbe juttatva is lehet alkalmazni.
Mikor kell alkalmazni a CBD-olajat?
Ha nem tapasztaljuk a fent említett egészségügyi problémák egyikét sem, és csak megelőző jelleggel szeretnénk kipróbálni a CBD-olajat, akkor már néhány hét használat után észre fogjuk venni a hatását. Ezek a hatások megmutatkozhatnak például az alvás minőségében, a jobb hangulatban vagy a stresszel szembeni nagyobb ellenálló képességben.
Hogyan szedjük a CBD-olajat?
Mint fentebb említettük, a CBD-olaj hatása leginkább rendszeres és hosszú távú használat esetén jelentkezik. A probléma intenzitásától függően a CBD olaj különböző koncentrációban alkalmazható.
A piacon 5%-os, 10%-os és 15%-os koncentrációban kapható CBD-olaj. Kezdetben jobb, ha alacsonyabb koncentrációt és kevesebb cseppet szedünk naponta, majd növeljük az adagot. Így idővel rájövünk, hogy milyen adag az optimális számunkra.
A CBD olaj szedése nagyon egyszerű, mivel a csomagolás mindig tartalmaz egy csepegtető pipettát. Ezen keresztül egyszerűen csepegtessünk néhány cseppet a nyelvünk alá, várjunk legalább 60 másodpercet, majd nyeljük le az olajat. A CBD-olajat legalább 30 perccel étkezés előtt ajánlott bevenni, vagy szükség szerint bármikor, a nap bármely szakaszában.
A CBD olaj adagolása
A CBD olaj esetében mindig ajánlott betartani az adagolást a maximális jótékony hatások elérése érdekében. Az olajban lévő kannabidiol ajánlott napi bevitele 5-200 mg. Ez az összeg azonban mindenkinél eltérő.
Kezdetben tehát csak napi 1-2 mg CBD-vel kezdjünk. Ezt követően 4-5 nap múlva növelhető az adag. A napi adagot 2-3 adagra is fel lehet osztani a nap folyamán.
Milyen az ideális adag a problémától függően
Ha csak megelőzés céljából használjuk, napi 2-15 mg CBD-t ajánlott bevenni:
- 1-6 csepp, ha a CBD-olaj 5%-os koncentrációjú,
- 1-3 csepp, ha 10%-os koncentrációjú CBD-olajról van szó
- vagy 1-2 csepp, ha 15%-os koncentrációjú CBD-olajról van szó.
Ez a mennyiség akkor is ajánlott, ha a Cannabidiol-olajat az immunrendszer erősítése érdekében szedjük. Alvászavarok vagy álmatlanság esetén a napi ajánlott mennyiség napi 5-15 mg CBD-re növelhető.
Ugyanez a mennyiség ajánlott depressziós vagy szorongásos állapotok esetén is. Ha nehezebb megbetegedések kezeléséről van szó, akkor a mennyiség jelentősen emelkedik.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő CBD olajat
A legmegfelelőbb CBD olaj kiválasztásának folyamata nem feltétlenül olyan bonyolult, mint amilyennek elsőre tűnik. Annak ellenére, hogy számos CBD-olaj van a piacon.
Természetesen a marketingtevékenységek és a reklámok azt szolgálják, hogy a CBD-olajokat minél több embernek eladják. Van néhány kritérium és tényező, amelyeket figyelembe kell venni a kiválasztásuk során. Például a gyártás minősége, a laboratóriumi kutatás és tesztelés, a megbízhatóság, a tapasztalat vagy a csomagméret, illetve az ár.
A készítmény összetételére és a benne lévő hatóanyagokra, valamint a CBD-összetevők milligrammban kifejezett mennyiségére is figyelni kell.
Az ár befolyásolja a CBD olaj minőségét?
A CBD olaj ára félrevezető is lehet. Ezért a különböző olajok összehasonlításakor mindig tartsuk szem előtt a mennyiséget, azaz a CBD olaj mennyiségét, annak minőségét és a CBD hatóanyag-tartalmat milligrammban. Ezek a tényezők befolyásolják leginkább a CBD-olaj árát.
Lehetséges a CBD olajokat kenderolajjal helyettesíteni?
Bár a CBD-olajat kenderből állítják elő, annak kenderolajjal való helyettesítése egyáltalán nem elfogadható. Ez pontosan azért van így, mert a CBD olaj és a kenderolaj hatása és összetétele eltérő. Röviden két különböző termékről van szó.
A kenderolajat főként a Cannabis Sativa növény magjainak kivonásával állítják elő, míg a CBD olaj a teljes növényből készül. Ez azt jelenti, hogy a kenderolaj nem tartalmaz kannabinoidokat, tehát CBD-t sem.
A CBD-olaj és más gyógyszerek
Ha a Cannabidiol-olajat gyógyszerek szedése mellett alkalmazzuk, megváltozhat az anyagcsere és a gyógyszer felszívódása. Ha rendszeresen szedünk bármilyen gyógyszert, és szeretnénk elérni azok hatékony hatását a CBD-olajok használata mellett, konzultáljunk kezelőorvosunkkal.
Lehetséges a gyógyszert Cannabidiol olajjal helyettesíteni?
Számos olyan gyógyszer létezik, amelyet nem rendszeresen szedünk – például migrénre, fájdalomra vagy alvásjavításra. Ilyen esetekben a CBD olaj bizonyos gyógyszerek helyettesítésére is használható. Mivel ez inkább egy hosszú távú folyamat, nem tanácsos orvosi konzultáció nélkül nekivágni.
Legális a CBD-olaj Magyarországon?
A CBD-olaj számos jótékony hatással bír. De vajon legális?
Az Európai Unió általános szabályozása szerint azok a CBD-termékek, amelyek THC tartalma nem haladja meg a 0,2%-ot, legálisak Magyarországon, tehát használatuk nem ütközik törvénybe. 2020 novemberében az Európai Bíróság ítélete kimondta, hogy a kannabisznövényből kivont kannabidiol (CBD) nem tekinthető kábítószernek az ENSZ 1961. évi Egységes Kábítószeregyezménye értelmében.
A törvények azonban folyamatosan változnak, ezért ha egy másik országba utazunk, mindig előzetesen ellenőrizzük, hogy az adott országban legális-e a CDB használata.
Lehetséges a Cannabidiol olajat vény nélkül szedni?
Mivel a CBD olaj olyan termék, amely mindenhol kapható, és Magyaroszágon engedélyezett, vény nélkül is megvásárolható. A CBD-olajok így nemcsak a boltokban, hanem a különböző online webáruházakban is megvásárolhatók.
Végezetül néhány szó
Mit tegyünk hozzá zárásként? Talán csak egy rövid összefoglalást: a CBD-olaj egy CBD-tartalmú termék, amely számos jótékony hatással rendelkezik, és segít enyhíteni a különböző betegségek tüneteit. Fontos azonban, hogy ismerjük a helyes adagolást, hogy teljes mértékben élvezhessük az előnyöket.
A termék alkalmazása előtt is konzultálni kell az orvossal vagy gyógyszerésszel – annak ellenére, hogy a CBD-olaj nem olyan termék, amelynek használata jelentős mellékhatásokkal járna. Ezenkívül fontos tudni, hogy a CBD-olajnak nincsenek pszichoaktív hatásai.
Képek: shutterstock.com
